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痩せないと好きなファッションを楽しめない

2017/04/21   -未分類

高校生の頃突然体重が増え、身長156㎝で59㎏になってしまいました。 高校を卒業し本格的にダイエットを開始し、48㎏にまで体重は減り30代の現在は43㎏前後をキープしています。 私は運動がとにかく苦手 …

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痩せている人も痩せたいの!

2017/04/14   -未分類

私が痩せたいと言うと、周りは、痩せてるじゃん、痩せるところないよ、と言います。でも、それは違うのです。見た目痩せている人でも、肉の付き方は様々です。人によって違うのです。それは、丸々と肉付きのいい方に …

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食欲の幸せ vs キレイの幸せ

2017/04/07   -未分類

私は、ダイエットをするとき、いつも葛藤します! 痩せて、キレイになって、お洒落な服を着て、ヘアメイクも整えて、外見完璧な状態にして、町でお買い物する女性ならではの幸せと、 食べることで得られる幸福感と …

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今年こそ脱!下半身太り!

2017/03/31   -未分類

学生のころからぽっちゃり体型で、なかでもお尻、太もものお肉は全然落ちず、根っからの「下半身太り」でした。 よく言えば安産型ですが、正直ただの下半身おデブ。 置き換えダイエットや痩身エステ、ホットヨガや …

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天使のような悪魔のようなおみやげ

2017/03/28   -未分類

ダイエットしリバウンドですっかり太ってしまいました。7キロ痩せてまだまだというところだったのに、3キロも戻ってしまいました。おまけに小さくなった胃も大きくなってしまい、ちょこまか感触も欲しくなるように …

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何を着ても似合わなくなった自分に幻滅

2017/03/24   -未分類

先日試着室でデニムの試着をしていた時の事です。これは脚がパツパツ、これもなんだか脚が太く見える、こっちはお尻が・・・結局何だか試着にも疲れたし、自分の体型にも疲れてしまい、何も買えませんでした。

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太らない食べ物にこんにゃくがおすすめ!

2017/03/22   -未分類

月に一度とてもとても食べてしまう時期があります。きっとホルモンのバランスなんだと思います。でもあまりにも、びっくりするくらい食べてしまうので自分でも何とかしようと思い、まず、すぐに食べることが出来るコ …

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疲れたらやっぱり甘いものを食べてしまう!

2017/03/21   -未分類

私は30代の主婦です。子供たちがそれぞれ学校に出かけてから私は一気に家事を片付けます。午前中のうちにすべての家事を終わらせることを目標に洗濯、洗い物、風呂掃除、部屋の片づけと掃除、買い物、夕飯の下ごし …

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どうしても食べてしまう!

2017/03/17   -未分類

痩せようって思った次の日にはもう食べてます。 なんでなんでしょう。 意志が弱いんです。 分かってはいるんです。 痩せて後輩を見返したいんです。 -3Kgでいいのにイライラしてまた食べてます。 20歳迄 …

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毎年夏に思う、冬までに痩せようと。

2017/03/15   -未分類

結婚する前に結婚したらなかなか自分の服が買えないと思って、冬用のロング巻きスカートを柄違いのものを3枚買いました。 そして、その3枚のスカートはクローゼットの中で吊り下げられています。